Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Dynia


Dynia i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
6,50 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Cukier
14,00 g  
13
2,76 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Sadło
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22

Magnez
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Cynk
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Fosfor
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30

Miedź
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
84,75 g  
40
94,20 g  
3

Popiół
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Cucurbita maxima  

Synonim
Eugenia cumini  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Cucurbitales  

Rodzina
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Syzygium  
Cucurbita  

Gatunki
S. cumini  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce