Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs jeruk Nutrition


jeruk vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
10.50 g  
99+

serat
5.10 g  
10
2.80 g  
23

Sugar
57.40 g  
3
1.70 g  
99+

protein
2.80 g  
4
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.22 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.05 mg  
39

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
29.10 mg  
30

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.22 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
8.60 mg  
10
5.10 mg  
29

lemak
0.60 g  
14
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
102.00 mg  
99+

Iron
2.80 mg  
2
0.60 mg  
21

sodium
28.00 mg  
2
2.00 mg  
18

calcium
74.00 mg  
2
33.00 mg  
13

Magnesium
92.00 mg  
1
6.00 mg  
29

seng
0.10 mg  
23
0.11 mg  
22

fosfor
113.00 mg  
1
18.00 mg  
27

Manganese
0.10 mg  
35
0.01 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
35

selenium
1.30 MCG  
6
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
27

6s Omega
0.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18

Kadar banyu
82.00 g  
99+
88.26 g  
19

Ash
0.09 g  
99+
0.30 g  
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori