Home
mbandhingaké Frutas


jeruk vs physalis Nutrition


physalis vs jeruk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.50 g  
99+
13.30 g  
36

serat
2.80 g  
22
0.50 g  
40

Sugar
1.70 g  
99+
3.90 g  
99+

protein
0.70 g  
99+
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
33
150.00 MCG  
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
27
ora Sumadhiya  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
39
ora Sumadhiya  

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
ora Sumadhiya  

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg  
30
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg  
28
0.50 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
31
ora Sumadhiya  

Lycopene
0.00 MCG  
9
ora Sumadhiya  

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
36
ora Sumadhiya  

kolin
5.10 mg  
24
2.00 mg  
30

lemak
0.20 g  
33
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
102.00 mg  
99+
170.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
1.30 mg  
11

sodium
2.00 mg  
18
ora Sumadhiya  

calcium
33.00 mg  
13
12.00 mg  
29

Magnesium
6.00 mg  
29
8.00 mg  
27

seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23

fosfor
18.00 mg  
27
39.00 mg  
9

Manganese
0.01 mg  
99+
0.40 mg  
9

tembaga
0.07 mg  
35
0.10 mg  
22

selenium
0.40 MCG  
13
ora Sumadhiya  

Asam lemak
  
  

3s Omega
19.00 mg  
25
ora Sumadhiya  

6s Omega
36.00 mg  
40
ora Sumadhiya  

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.26 g  
17
ora Sumadhiya  

Ash
0.30 g  
38
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low