Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs Jambul Nutrition


Jambul vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.30 g  
36
14.00 g  
32

serat
0.50 g  
99+
0.60 g  
99+

Sugar
3.90 g  
99+
14.00 g  
13

protein
2.30 g  
8
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG  
6
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg  
1
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.62 mg  
4
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
335.00 MCG  
4
-  

kolin
2.00 mg  
37
8.60 mg  
10

lemak
0.00 g  
99+
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
55.00 mg  
99+

Iron
1.30 mg  
11
1.41 mg  
10

sodium
1.00 mg  
20
26.20 mg  
3

calcium
12.00 mg  
30
11.65 mg  
32

Magnesium
8.00 mg  
27
35.00 mg  
3

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
39.00 mg  
9
15.60 mg  
30

Manganese
0.40 mg  
12
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.02 mg  
99+

selenium
0.90 MCG  
8
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
60.00 mg  
13
0.00 mg  
99+

6s Omega
80.00 mg  
24
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
0.00 mg  
26

Kadar banyu
92.70 g  
5
84.75 g  
40

Ash
0.80 g  
13
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori