Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Jambul Żywienie
f
Pęcherzyca
Jambul
Jambul vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
14,00 g
32
Włókno
0,50 g
99+
0,60 g
99+
Cukier
3,90 g
99+
14,00 g
13
Białko
2,30 g
8
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
-
Cholina
2,00 mg
37
8,60 mg
10
Sadło
0,00 g
99+
0,23 g
32
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Żelazo
1,30 mg
11
1,41 mg
10
Sód
1,00 mg
20
26,20 mg
3
Wapń
12,00 mg
30
11,65 mg
32
Magnez
8,00 mg
27
35,00 mg
3
Cynk
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fosfor
39,00 mg
9
15,60 mg
30
Mangan
0,40 mg
12
0,02 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
0,00 mg
99+
Omega 6s
80,00 mg
24
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
0,00 mg
26
Zawartość Wody
92,70 g
5
84,75 g
40
Popiół
0,80 g
13
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jambul i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce