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Lima vs Physalis Nutrición

Lima
Physalis
Physalis vs Lima Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,50 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Azúcar
1,70 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
0,70 g   
99+
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
27
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg   
30
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
5,10 mg   
24
2,00 mg   
30
Grasa
0,20 g   
33
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
102,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   
Calcio
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29
Magnesio
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27
Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Fósforo
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9
Manganeso
0,01 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,07 mg   
35
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
19,00 mg   
25
No disponible   
Omega 6s
36,00 mg   
40
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
88,26 g   
17
No disponible   
Ceniza
0,30 g   
38
0,80 g   
13
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