Lima vs Physalis Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,50 g
99+
13,30 g
36
Fibra
2,80 g
22
0,50 g
40
Azúcar
1,70 g
99+
3,90 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
2,30 g
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
27
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
39
No disponible
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
No disponible
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg
30
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg
28
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
No disponible
Choline
5,10 mg
24
2,00 mg
30
Grasa
0,20 g
33
0,00 g
99+
Minerales
Potasio
102,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Hierro
0,60 mg
21
1,30 mg
11
Sodio
2,00 mg
18
No disponible
Calcio
33,00 mg
13
12,00 mg
29
Magnesio
6,00 mg
29
8,00 mg
27
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fósforo
18,00 mg
27
39,00 mg
9
Manganeso
0,01 mg
99+
0,40 mg
9
Cobre
0,07 mg
35
0,10 mg
22
Selenio
0,40 mcg
13
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
19,00 mg
25
No disponible
Omega 6s
36,00 mg
40
No disponible
Esterol
Contenido de Agua
88,26 g
17
No disponible
Ceniza
0,30 g
38
0,80 g
13
