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Physalis y Jambul


Jambul y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
14,00 g  
32

Fibra
0,50 g  
99+
0,60 g  
99+

Azúcar
3,90 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
2,30 g  
8
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  

Choline
2,00 mg  
37
8,60 mg  
10

Grasa
0,00 g  
99+
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Hierro
1,30 mg  
11
1,41 mg  
10

Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcio
12,00 mg  
30
11,65 mg  
32

Magnesio
8,00 mg  
27
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fósforo
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Manganeso
0,40 mg  
12
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
92,70 g  
5
84,75 g  
40

Ceniza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Monzón, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Naranja  
Púrpura  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
-  
Astringente, Dulce  

Origen
Chile, Perú  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
-  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Países Bajos  
-  

Cima Exportador
Colombia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Myrtales  

Familia
Solanaceae  
Myrtaceae  

Género
Physalis  
Syzygium  

Especies
Physalis  
S. cumini  

Grupo Genérico
-  
-  

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