Acasă
 Fructe si compara

guava vs tamarind Nutriție

guava
tamarind
tamarind vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,30 g  
30
62,50 g  
4
Fibră
5,40 g  
8
5,10 g  
10
Zahăr
8,90 g  
37
57,40 g  
3
Proteină
2,50 g  
5
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,80 mcg  
23
licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Gras
0,95 g  
7
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg  
10
628,00 mg  
4
Fier
0,26 mg  
39
2,80 mg  
2
Sodiu
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calciu
18,00 mg  
24
74,00 mg  
2
Magneziu
22,00 mg  
11
92,00 mg  
1
Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23
Fosfor
40,00 mg  
8
113,00 mg  
1
Mangan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35
Cupru
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
6s omega
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26
Continut de apa
80,80 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
1,40 g  
5
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!