Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs strugure Nutriție

tamarind
strugure
strugure vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
18,10 g   
17
Fibră
5,10 g   
10
0,90 g   
37
Zahăr
57,40 g   
3
15,48 g   
7
Proteină
2,80 g   
4
0,72 g   
40
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,19 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,19 mg   
30
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
14,60 mcg   
7
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20
colină
8,60 mg   
8
5,60 mg   
22
Gras
0,60 g   
14
0,16 g   
37
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
191,00 mg   
39
Fier
2,80 mg   
2
0,36 mg   
31
Sodiu
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Calciu
74,00 mg   
2
10,00 mg   
34
Magneziu
92,00 mg   
1
7,00 mg   
28
Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fosfor
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25
Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37
Cupru
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
15
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29
6s omega
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Continut de apa
82,00 g   
99+
80,50 g   
99+
Frasin
0,09 g   
99+
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!