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Tamarin vs Grain de raisin Nutrition
f
Tamarin
Grain de raisin
Grain de raisin vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
18,10 g
17
Fibre
5,10 g
10
0,90 g
37
Sucre
57,40 g
3
15,48 g
7
Protéine
2,80 g
4
0,72 g
40
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,07 mg
12
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,07 mg
12
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,19 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,09 mg
17
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
2,00 mcg
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,19 mg
30
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
14,60 mcg
7
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
72,00 mcg
20
Choline
8,60 mg
8
5,60 mg
22
Graisse
0,60 g
14
0,16 g
37
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
191,00 mg
39
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,36 mg
31
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
74,00 mg
2
10,00 mg
34
Magnésium
92,00 mg
1
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Phosphore
113,00 mg
1
20,00 mg
25
Manganèse
0,10 mg
31
0,07 mg
37
Cuivre
0,00 mg
99+
0,13 mg
15
Sélénium
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
11,00 mg
29
Oméga 6s
0,00 mg
99+
37,00 mg
39
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Teneur en eau
82,00 g
99+
80,50 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,50 g
26
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Avantages
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