Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Anggur Nutrisi

Asam jawa
Anggur
Anggur vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
18,10 g  
17
Serat
5,10 g  
10
0,90 g  
39
Gula
57,40 g  
3
15,48 g  
11
protein
2,80 g  
4
0,72 g  
40
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
kolin
8,60 mg  
10
5,60 mg  
26
Lemak
0,60 g  
14
0,16 g  
37
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
191,00 mg  
40
Besi
2,80 mg  
2
0,36 mg  
31
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalsium
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35
Magnesium
92,00 mg  
1
7,00 mg  
28
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25
manggan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
15
selenium
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
6s Omega
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24
Kandungan air
82,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,09 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!