Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Asam jawa Nutrisi

Anggur
Asam jawa
Asam jawa vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,10 g   
17
62,50 g   
4
Serat
0,90 g   
37
5,10 g   
10
Gula
15,48 g   
7
57,40 g   
3
protein
0,72 g   
40
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg   
33
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36
kolin
5,60 mg   
22
8,60 mg   
8
Lemak
0,16 g   
37
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
628,00 mg   
4
Besi
0,36 mg   
31
2,80 mg   
2
Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Kalsium
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2
Magnesium
7,00 mg   
28
92,00 mg   
1
Seng
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1
manggan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Tembaga
0,13 mg   
15
0,00 mg   
99+
selenium
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
6s Omega
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16
Kandungan air
80,50 g   
99+
82,00 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!