Casa
Confronto Frutta


Uva contro Tamarindo Nutrizione


Grape
Uva
Tamarindo contro Uva Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,10 g  
17
62,50 g  
4

Fibra
0,90 g  
37
5,10 g  
10

Zucchero
15,48 g  
7
57,40 g  
3

Proteina
0,72 g  
40
2,80 g  
4

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg  
30
0,10 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,80 mcg  
22

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg  
20
0,00 mcg  
36

Colina
5,60 mg  
22
8,60 mg  
8

Grasso
0,16 g  
37
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg  
39
628,00 mg  
4

Ferro
0,36 mg  
31
2,80 mg  
2

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
10,00 mg  
34
74,00 mg  
2

Magnesio
7,00 mg  
28
92,00 mg  
1

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

Manganese
0,07 mg  
37
0,10 mg  
31

Rame
0,13 mg  
15
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
0,00 mg  
38

Omega 6s
37,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
14
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
82,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
26
0,09 g  
99+

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie