Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Quả nho vs Quả me Dinh dưỡng
f
Quả nho
Quả me
Quả me vs Quả nho Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
18,10 g
17
62,50 g
4
Chất xơ
0,90 g
37
5,10 g
10
Đường
15,48 g
7
57,40 g
3
Chất đạm
0,72 g
40
2,80 g
4
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,04
23
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg
17
0,07 mg
26
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg
33
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg
30
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg
20
0,00 mcg
36
choline
5,60 mg
22
8,60 mg
8
Mập
0,16 g
37
0,60 g
14
khoáng sản
kali
191,00 mg
39
628,00 mg
4
Bàn là
0,36 mg
31
2,80 mg
2
sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
canxi
10,00 mg
34
74,00 mg
2
magnesium
7,00 mg
28
92,00 mg
1
kẽm
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Photpho
20,00 mg
25
113,00 mg
1
mangan
0,07 mg
37
0,10 mg
31
Đồng
0,13 mg
15
0,00 mg
99+
Selenium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Axit béo
Omega 3
11,00 mg
29
0,00 mg
38
6s Omega
37,00 mg
39
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
80,50 g
99+
82,00 g
99+
Tro
0,50 g
26
0,09 g
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Quả nho và Cây Nam việt quất
Quả nho và Quýt
Quả nho và việt quất
Trái cây Calorie thấp
Vôi
khế
dâu
Jambul
việt quất
Cây Nam việt quất
Trái cây Calorie thấp
Quýt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Ớt chuông xanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
bưởi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Quả me và dâu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Quả me và Jambul
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Quả me và khế
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp