Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Winogrono vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Winogrono
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Winogrono Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,10 g
17
62,50 g
4
Włókno
0,90 g
37
5,10 g
10
Cukier
15,48 g
7
57,40 g
3
Białko
0,72 g
40
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
12
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg
99+
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
17
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg
30
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg
20
0,00 mcg
36
Cholina
5,60 mg
22
8,60 mg
8
Sadło
0,16 g
37
0,60 g
14
Minerały
Potas
191,00 mg
39
628,00 mg
4
Żelazo
0,36 mg
31
2,80 mg
2
Sód
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Wapń
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnez
7,00 mg
28
92,00 mg
1
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
113,00 mg
1
Mangan
0,07 mg
37
0,10 mg
31
Miedź
0,13 mg
15
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
11,00 mg
29
0,00 mg
38
Omega 6s
37,00 mg
39
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Zawartość Wody
80,50 g
99+
82,00 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Winogrono i Mandarynka
Winogrono i Żurawina
Winogrono i Jagoda
Niskokaloryczne Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce