Acasă
 Fructe si compara

strugure vs tamarind Nutriție

strugure
tamarind
tamarind vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
62,50 g   
4
Fibră
0,90 g   
37
5,10 g   
10
Zahăr
15,48 g   
7
57,40 g   
3
Proteină
0,72 g   
40
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36
colină
5,60 mg   
22
8,60 mg   
8
Gras
0,16 g   
37
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
628,00 mg   
4
Fier
0,36 mg   
31
2,80 mg   
2
Sodiu
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Calciu
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2
Magneziu
7,00 mg   
28
92,00 mg   
1
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1
Mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Cupru
0,13 mg   
15
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
6s omega
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16
Continut de apa
80,50 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!