Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Jambul Nutrisi

Asam jawa
Jambul
Jambul vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
14,00 g  
32
Serat
5,10 g  
10
0,60 g  
99+
Gula
57,40 g  
3
14,00 g  
13
protein
2,80 g  
4
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
8,60 mg  
10
8,60 mg  
10
Lemak
0,60 g  
14
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
55,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
1,41 mg  
10
Sodium
28,00 mg  
2
26,20 mg  
3
Kalsium
74,00 mg  
2
11,65 mg  
32
Magnesium
92,00 mg  
1
35,00 mg  
3
Seng
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosfor
113,00 mg  
1
15,60 mg  
30
manggan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Kandungan air
82,00 g  
99+
84,75 g  
40
Abu
0,09 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!