Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả me vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
14,00 g   
32

Chất xơ
5,10 g   
10
0,60 g   
39

Đường
57,40 g   
3
Không có sẵn   

Chất đạm
2,80 g   
4
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
8,60 mg   
8
Không có sẵn   

Mập
0,60 g   
14
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
55,00 mg   
99+

Bàn là
2,80 mg   
2
1,41 mg   
10

sodium
28,00 mg   
2
26,20 mg   
3

canxi
74,00 mg   
2
11,65 mg   
31

magnesium
92,00 mg   
1
35,00 mg   
3

kẽm
0,10 mg   
23
Không có sẵn   

Photpho
113,00 mg   
1
15,60 mg   
30

mangan
0,10 mg   
31
Không có sẵn   

Đồng
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Selenium
1,30 mcg   
6
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao