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Tamarinde vs Traube Ernährung

Tamarinde
Traube
Traube vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
62,50 g  
4
18,10 g  
17
Faser
5,10 g  
10
0,90 g  
39
Zucker
57,40 g  
3
15,48 g  
11
Eiweiß
2,80 g  
4
0,72 g  
40
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
14,60 mcg  
7
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
Cholin
8,60 mg  
10
5,60 mg  
26
Fett
0,60 g  
14
0,16 g  
37
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
191,00 mg  
40
Eisen
2,80 mg  
2
0,36 mg  
31
Natrium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalzium
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35
Magnesium
92,00 mg  
1
7,00 mg  
28
Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphor
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25
Mangan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
15
Selen
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Omega 6s
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24
Wassergehalt
82,00 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
0,09 G  
99+
0,50 G  
27
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