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Tamarinde vs Traube Ernährung

Tamarinde
Traube
Traube vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
62,50 g   
4
18,10 g   
17
Faser
5,10 g   
10
0,90 g   
37
Zucker
57,40 g   
3
15,48 g   
7
Eiweiß
2,80 g   
4
0,72 g   
40
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,19 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,19 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
14,60 mcg   
7
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20
Cholin
8,60 mg   
8
5,60 mg   
22
Fett
0,60 g   
14
0,16 g   
37
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
191,00 mg   
39
Eisen
2,80 mg   
2
0,36 mg   
31
Natrium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Kalzium
74,00 mg   
2
10,00 mg   
34
Magnesium
92,00 mg   
1
7,00 mg   
28
Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Phosphor
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25
Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
15
Selen
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29
Omega 6s
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Wassergehalt
82,00 G   
99+
80,50 G   
99+
Asche
0,09 G   
99+
0,50 G   
26
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