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Traube vs Physalis Ernährung

Traube
Physalis
Physalis vs Traube Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,10 g   
17
13,30 g   
36
Faser
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Zucker
15,48 g   
7
3,90 g   
99+
Eiweiß
0,72 g   
40
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Nicht verfügbar   
Cholin
5,60 mg   
22
2,00 mg   
30
Fett
0,16 g   
37
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
170,00 mg   
99+
Eisen
0,36 mg   
31
1,30 mg   
11
Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Kalzium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnesium
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27
Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Phosphor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Mangan
0,07 mg   
37
0,40 mg   
9
Kupfer
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Omega 6s
37,00 mg   
39
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
80,50 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,50 G   
26
0,80 G   
13
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