Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả nho vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
13,30 g   
36

Chất xơ
0,90 g   
37
0,50 g   
40

Đường
15,48 g   
7
3,90 g   
99+

Chất đạm
0,72 g   
40
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Không có sẵn   

choline
5,60 mg   
22
2,00 mg   
30

Mập
0,16 g   
37
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,36 mg   
31
1,30 mg   
11

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

magnesium
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

mangan
0,07 mg   
37
0,40 mg   
9

Đồng
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
Không có sẵn   

6s Omega
37,00 mg   
39
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp