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Grain de raisin vs Physalis Nutrition


Physalis vs Grain de raisin Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,10 g   
17
13,30 g   
36

Fibre
0,90 g   
37
0,50 g   
40

Sucre
15,48 g   
7
3,90 g   
99+

Protéine
0,72 g   
40
2,30 g   
8

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg   
33
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg   
20
Non disponible   

Choline
5,60 mg   
22
2,00 mg   
30

Graisse
0,16 g   
37
0,00 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
191,00 mg   
39
170,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,36 mg   
31
1,30 mg   
11

Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   

Calcium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnésium
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Phosphore
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Manganèse
0,07 mg   
37
0,40 mg   
9

Cuivre
0,13 mg   
15
0,10 mg   
22

Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
11,00 mg   
29
Non disponible   

Oméga 6s
37,00 mg   
39
Non disponible   

Stérol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
Non disponible   

Teneur en eau
80,50 g   
99+
Non disponible   

Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13

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