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f
Physalis
Fraise
Fraise vs Physalis Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,30 g
36
7,68 g
99+
Fibre
0,50 g
99+
2,00 g
28
Sucre
3,90 g
99+
4,89 g
99+
Protéine
2,30 g
8
0,67 g
99+
Protein Ratio Carb
0,17
10
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg
6
1,00 mcg
38
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
36
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg
1
0,39 mg
37
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg
4
0,13 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
38
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg
32
58,80 mg
13
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg
22
0,29 mg
28
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,20 mcg
27
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg
4
26,00 mcg
30
Choline
2,00 mg
37
5,70 mg
25
Graisse
0,00 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
170,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Fer à repasser
1,30 mg
11
0,41 mg
28
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
30
16,00 mg
26
Magnésium
8,00 mg
27
13,00 mg
22
Zinc
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Phosphore
39,00 mg
9
24,00 mg
21
Manganèse
0,40 mg
12
0,39 mg
13
Cuivre
0,10 mg
22
0,05 mg
99+
Sélénium
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
60,00 mg
13
65,00 mg
12
Oméga 6s
80,00 mg
24
90,00 mg
21
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
19
12,00 mg
16
Teneur en eau
92,70 g
5
90,95 g
9
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
34
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