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Physalis vs Erdbeere Ernährung

Physalis
Erdbeere
Erdbeere vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
7,68 g   
99+
Faser
0,50 g   
40
2,00 g   
26
Zucker
3,90 g   
99+
4,89 g   
99+
Eiweiß
2,30 g   
8
0,67 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,39 mg   
37
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
38
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
58,80 mg   
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,29 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
26,00 mcg   
27
Cholin
2,00 mg   
30
5,70 mg   
21
Fett
0,00 g   
99+
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+
Eisen
1,30 mg   
11
0,41 mg   
28
Natrium
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
20
Kalzium
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magnesium
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22
Zink
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19
Phosphor
39,00 mg   
9
24,00 mg   
21
Mangan
0,40 mg   
9
0,39 mg   
10
Kupfer
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
65,00 mg   
12
Omega 6s
Nicht verfügbar   
90,00 mg   
21
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
90,95 G   
8
Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33
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