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Erdbeere und Rambutan


Rambutan und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Zucker
4,89 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
0,67 g  
99+
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholin
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,41 mg  
28
1,90 mg  
5

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
1,00 mg  
3

Phosphor
24,00 mg  
21
15,00 mg  
31

Mangan
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
90,95 G  
9
79,50 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Sauer, Süß  

Herkunft
Europa  
-  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Thailand  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Kanada  
Singapur  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Fragaria  
Nephelium  

Spezies
F. ananassa  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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