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Rambutan und Mandarine


Mandarine und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
13,34 g  
35

Faser
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Zucker
15,70 g  
9
10,58 g  
26

Eiweiß
1,00 g  
25
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholin
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Fett
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Eisen
1,90 mg  
5
0,15 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
20,00 mg  
23
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
1,00 mg  
3
0,07 mg  
26

Phosphor
15,00 mg  
31
20,00 mg  
25

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Wassergehalt
79,50 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,30 G  
39
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Winter  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
-  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Feucht  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Singapur  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Citrus reticulata  

Synonym
Rambota  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Rutaceae  

Gattung
Nephelium  
Zitrusgewächs  

Spezies
N. lappaceum  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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