Zuhause
Vergleichen Früchte


Mandarine und Kürbis


Kürbis und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
6,50 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Zucker
10,58 g  
26
2,76 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholin
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Fett
0,31 g  
27
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,15 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
37,00 mg  
10
21,00 mg  
22

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Phosphor
20,00 mg  
25
44,00 mg  
7

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
82,22 mg  
10

Omega 6s
48,00 mg  
35
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,17 G  
39
94,20 G  
3

Asche
0,38 G  
35
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Orange  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß-sauer  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko  

Wächst auf
-  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
Nein  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Cucurbita maxima  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cucurbita  

Spezies
C. reticulata  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte