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Mandarine und Longan


Longan und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
15,00 g  
27

Faser
1,80 g  
30
1,10 g  
37

Zucker
10,58 g  
26
16,50 g  
7

Eiweiß
0,81 g  
36
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
-  

Cholin
10,20 mg  
7
2,10 mg  
36

Fett
0,31 g  
27
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Eisen
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
37,00 mg  
10
1,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Phosphor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Wassergehalt
85,17 G  
39
78,00 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange  
Rusty braun  

Innenfarbe
Orange  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
China  
China  

Top Exporteur
Spanien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Dimocarpus longan  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Dimocarpus  

Spezies
C. reticulata  
D. longan  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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