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Mandarina y Longan


Longan y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
No Disponible   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Irritación de la boca, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
15,00 g   
27

Fibra
1,80 g   
28
1,10 g   
35

Azúcar
10,58 g   
19
No disponible   

Proteína
0,81 g   
36
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
No disponible   

Choline
10,20 mg   
6
No disponible   

Grasa
0,31 g   
27
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,15 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
37,00 mg   
10
1,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
78,00 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
7

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
No disponible   

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Mediados a finales de verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Naranja   
Marrón oxidado   

Dentro Color
Naranja   
Marrón amarillento   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Algo dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
México   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Soleado, Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Tailandia   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   

Top Importador
China   
China   

Cima Exportador
España   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Dimocarpus longan   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Ojo de dragón   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Sapindales   

Familia
Rutaceae   
Sapindaceae   

Género
Agrios   
Dimocarpus   

Especies
C. reticulata   
D. longan   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
No Disponible   

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