Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Mandarina vs Longan Nutrición


Longan vs Mandarina Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
15,00 g   
27

Fibra
1,80 g   
28
1,10 g   
35

Azúcar
10,58 g   
19
No disponible   

Proteína
0,81 g   
36
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
No disponible   

Choline
10,20 mg   
6
No disponible   

Grasa
0,31 g   
27
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,15 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
37,00 mg   
10
1,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
78,00 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías