Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs lengkeng Nutrisi

Jeruk keprok
lengkeng
lengkeng vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,34 g  
35
15,00 g  
27
Serat
1,80 g  
30
1,10 g  
37
Gula
10,58 g  
26
16,50 g  
7
protein
0,81 g  
36
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg  
34
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
-  
kolin
10,20 mg  
7
2,10 mg  
36
Lemak
0,31 g  
27
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Besi
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Kalsium
37,00 mg  
10
1,00 mg  
99+
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34
manggan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Kandungan air
85,17 g  
39
78,00 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!