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Mandarine und Tamarinde


Tamarinde und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
62,50 g  
4

Faser
1,80 g  
30
5,10 g  
10

Zucker
10,58 g  
26
57,40 g  
3

Eiweiß
0,81 g  
36
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholin
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10

Fett
0,31 g  
27
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Eisen
0,15 mg  
99+
2,80 mg  
2

Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Kalzium
37,00 mg  
10
74,00 mg  
2

Magnesium
12,00 mg  
23
92,00 mg  
1

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Phosphor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,17 G  
39
82,00 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Orange  
Braun  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Afrika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Tamarindus indica  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Fabales  

Familie
Rutaceae  
Fabaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Tamarindus  

Spezies
C. reticulata  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Tamarind Sub  

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