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Tangerina e Tamarindo


Tamarindo e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
62,50 g  
4

Fibra
1,80 g  
30
5,10 g  
10

Açucar
10,58 g  
26
57,40 g  
3

Proteína
0,81 g  
36
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10

Gordo
0,31 g  
27
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,15 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Cálcio
37,00 mg  
10
74,00 mg  
2

Magnésio
12,00 mg  
23
92,00 mg  
1

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1

Manganês
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Teor de água
85,17 g  
39
82,00 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Tropical  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Agridoce  
Sour-Sweet  

Origem
Sudeste Asiático  
África  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Fabales  

Família
Rutaceae  
Fabaceae  

Gênero
Citrus  
Tamarindus  

Espécies
C. reticulata  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Tamarind Sub  

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