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Rambutan vs Preiselbeere Ernährung
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Rambutan
Preiselbeere
Preiselbeere vs Rambutan Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,70 g
22
12,20 g
39
Faser
2,80 g
22
4,60 g
12
Zucker
15,70 g
6
4,04 g
99+
Eiweiß
1,00 g
25
0,39 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
1,00 mcg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,20 mg
7
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Cholin
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Fett
0,40 g
21
0,13 g
40
Mineralien
Kalium
138,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Eisen
1,90 mg
5
0,25 mg
40
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalzium
20,00 mg
22
8,00 mg
37
Magnesium
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zink
1,00 mg
3
0,10 mg
23
Phosphor
15,00 mg
31
13,00 mg
33
Mangan
0,00 mg
99+
0,36 mg
11
Kupfer
0,00 mg
99+
0,06 mg
36
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
79,50 G
99+
87,13 G
25
Asche
0,30 G
38
0,20 G
99+
Kalorien >>
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