Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs Cranberi Nutrisi


Cranberi vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
12,20 g   
39

Serat
2,80 g   
22
4,60 g   
12

Gula
15,70 g   
6
4,04 g   
99+

protein
1,00 g   
25
0,39 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
1,00 mcg   
34

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,10 mcg   
14

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

kolin
0,00 mg   
32
5,50 mg   
23

Lemak
0,40 g   
21
0,13 g   
40

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Besi
1,90 mg   
5
0,25 mg   
40

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalsium
20,00 mg   
22
8,00 mg   
37

Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Seng
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
13,00 mg   
33

manggan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,50 g   
99+
87,13 g   
25

Abu
0,30 g   
38
0,20 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori