Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
62.50 g   
4

serat
5.40 g   
8
5.10 g   
10

Sugar
8.90 g   
30
57.40 g   
3

protein
2.50 g   
5
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
2.80 MCG   
22

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
8.60 mg   
8

lemak
0.95 g   
7
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
628.00 mg   
4

Iron
0.26 mg   
39
2.80 mg   
2

sodium
2.00 mg   
18
28.00 mg   
2

calcium
18.00 mg   
23
74.00 mg   
2

Magnesium
22.00 mg   
11
92.00 mg   
1

seng
0.23 mg   
12
0.10 mg   
23

fosfor
40.00 mg   
8
113.00 mg   
1

Manganese
0.15 mg   
21
0.10 mg   
31

tembaga
0.23 mg   
5
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
0.00 mg   
38

6s Omega
288.00 mg   
5
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
80.80 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low