Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno e Rambutan


Rambutan e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
15,70 g   
22

Fibra
4,00 g   
14
2,80 g   
22

Zucchero
13,67 g   
10
15,70 g   
6

Proteina
1,67 g   
13
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
138,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
1,90 mg   
5

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,35 mg   
7
1,00 mg   
3

Fosforo
36,00 mg   
13
15,00 mg   
31

Manganese
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+

Rame
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
79,50 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
105,00 kcal   
9

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
India, Iran   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Tailandia   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Europa   
Singapore   

Top Esportatore
India   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Punica malus   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Sapindales   

Famiglia
Lythraceae   
Sapindaceae   

Genus
Punica   
Nephelium   

Specie
P. granatum   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Melograno   
Non Disponibile   

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