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Confronto Frutta


Melograno e Uva


Uva
Uva e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
18,10 g   
17

Fibra
4,00 g   
14
0,90 g   
37

Zucchero
13,67 g   
10
15,48 g   
7

Proteina
1,67 g   
13
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

Colina
7,60 mg   
13
5,60 mg   
22

Grasso
1,17 g   
5
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
191,00 mg   
39

Ferro
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinco
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosforo
36,00 mg   
13
20,00 mg   
25

Manganese
0,12 mg   
28
0,07 mg   
37

Rame
0,16 mg   
10
0,13 mg   
15

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29

Omega 6s
79,00 mg   
25
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
80,50 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Autunno, Estate   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Rosso   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
India, Iran   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Spagna   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Vitales   

Famiglia
Lythraceae   
Vitaceae   

Genus
Punica   
Vitis   

Specie
P. granatum   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Melograno   
Uva   

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