Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec i Winogrono


Winogrono i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
18,10 g   
17

Włókno
4,00 g   
14
0,90 g   
37

Cukier
13,67 g   
10
15,48 g   
7

Białko
1,67 g   
13
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

Cholina
7,60 mg   
13
5,60 mg   
22

Sadło
1,17 g   
5
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
191,00 mg   
39

Żelazo
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnez
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Cynk
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosfor
36,00 mg   
13
20,00 mg   
25

Mangan
0,12 mg   
28
0,07 mg   
37

Miedź
0,16 mg   
10
0,13 mg   
15

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29

Omega 6s
79,00 mg   
25
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
80,50 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Jesień, Lato   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Hiszpania   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Vitis vinifera   

Synonim
Punica malus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Vitales   

Rodzina
Lythraceae   
Vitaceae   

Genus
Punica   
Vitis   

Gatunki
P. granatum   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Winogrono   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce