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Rambutan und Granatapfel


Granatapfel und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
18,70 g  
14

Faser
2,80 g  
23
4,00 g  
14

Zucker
15,70 g  
9
13,67 g  
15

Eiweiß
1,00 g  
25
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Eisen
1,90 mg  
5
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
1,00 mg  
3
0,35 mg  
7

Phosphor
15,00 mg  
31
36,00 mg  
13

Mangan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Wassergehalt
79,50 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Herbst  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
-  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Ich rannte  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
Singapur  
Europa  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Punica granatum  

Synonym
Rambota  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Lythraceae  

Gattung
Nephelium  
Punica  

Spezies
N. lappaceum  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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