Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Granatowiec


Granatowiec i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
18,70 g  
14

Włókno
10,40 g  
1
4,00 g  
14

Cukier
11,20 g  
23
13,67 g  
15

Białko
2,20 g  
9
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,70 g  
10
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
236,00 mg  
29

Żelazo
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Sód
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnez
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
68,00 mg  
3
36,00 mg  
13

Mangan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
32

Miedź
0,09 mg  
25
0,16 mg  
10

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
77,93 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Indie, Iran  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Iran  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Brazylia  
Europa  

Górny Eksporter
Ekwador  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Punica granatum  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Myrtales  

Rodzina
Passifloraceae  
Lythraceae  

Genus
Passiflora  
Punica  

Gatunki
P. edulis  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Granatowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce