Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Passievrucht


Passievrucht en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
23,40 g  
9

Vezel
4,00 g  
14
10,40 g  
1

Suiker
13,67 g  
15
11,20 g  
23

Eiwit
1,67 g  
13
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
1,17 g  
5
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
348,00 mg  
13

Ijzer
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8

Natrium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,00 mg  
13
68,00 mg  
3

Mangaan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
29

Koper
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
77,93 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
purper, Geel  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Indië, Iran  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
Brazilië  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
Europa  
Brazilië  

Top exporteur
Indië  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Passiflora edulis  

Synoniem
Punica malus  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
malpighiales  

Familie
Lythraceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Punica  
Passiflora  

species
P. granatum  
P. edulis  

Generic Group
Granaatappel  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits