Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu và chanh dây


chanh dây và Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, phục hồi da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
23,40 g  
9

Chất xơ
4,00 g  
14
10,40 g  
1

Đường
13,67 g  
15
11,20 g  
23

Chất đạm
1,67 g  
13
2,20 g  
9

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Mập
1,17 g  
5
0,70 g  
10

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
348,00 mg  
13

Bàn là
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8

sodium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

canxi
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

kẽm
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Photpho
36,00 mg  
13
68,00 mg  
3

mangan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
29

Đồng
0,16 mg  
10
0,09 mg  
25

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
79,00 mg  
25
410,00 mg  
3

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
72,93 g  
99+

Tro
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
97,00 kcal  
10

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
97,00 kcal  
9

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
410,00 kcal  
5

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
110,00 kcal  
9

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
330,00 kcal  
7

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu  
Tất cả các mùa  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
đỏ  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Ngọt, Chua cay  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Argentina, Brazil, Paraguay  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
Sandy mùn  

pH đất
5.5-7  
6.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • cây chanh dây có thể phát triển lên đến 20 feet trong một năm.
  • Hơn 200 loài chanh dây được tìm thấy gần sông Amazon.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Brazil  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Brazil  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Ecuador  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Passiflora edulis  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Passiflora edulis f. edulis hoặc Passiflora edulis f. flavicarpa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
bộ sơ ri  

gia đình
họ bằng lăng  
họ lạc tiên  

giống
Punica  
Passiflora  

Loài
P. granatum  
P. edulis  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
Niềm đam mê hoa  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao