Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

chanh dây vs Sung Dinh dưỡng

chanh dây
Sung
Sung vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
23,40 g   
9
19,20 g   
13
Chất xơ
10,40 g   
1
2,90 g   
21
Đường
11,20 g   
16
16,30 g   
5
Chất đạm
2,20 g   
9
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32
choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26
Mập
0,70 g   
10
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
348,00 mg   
13
232,00 mg   
30
Bàn là
1,60 mg   
8
0,37 mg   
30
sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
canxi
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11
magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17
kẽm
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Photpho
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32
mangan
Không có sẵn   
0,13 mg   
25
Đồng
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32
Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
6s Omega
410,00 mg   
3
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
79,11 g   
99+
Tro
0,80 g   
13
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!