×

Fructul pasiunii
Fructul pasiunii

Fig
Fig



ADD
Compare
X
Fructul pasiunii
X
Fig

Fructul pasiunii vs Fig Nutriție

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

23,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

10,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

11,20 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

30,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,02 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

348,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

12,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

29,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

68,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

410,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

72,93 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻