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Granada y Maracuyá


Maracuyá y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
23,40 g   
9

Fibra
4,00 g   
14
10,40 g   
1

Azúcar
13,67 g   
10
11,20 g   
16

Proteína
1,67 g   
13
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasa
1,17 g   
5
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
348,00 mg   
13

Hierro
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fósforo
36,00 mg   
13
68,00 mg   
3

Manganeso
0,12 mg   
28
No disponible   

Cobre
0,16 mg   
10
0,09 mg   
25

Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
79,00 mg   
25
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
72,93 g   
99+

Ceniza
0,53 g   
23
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
97,00 kcal   
5

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
410,00 kcal   
5

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
110,00 kcal   
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
51,00 kcal   
29

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
330,00 kcal   
7

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño   
Todas las temporadas   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
India, Irán   
Argentina, Brasil, Paraguay   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Libre de heladas, Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
Brasil   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   

Top Importador
Europa   
Brasil   

Cima Exportador
India   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Passiflora edulis   

Sinónimo
Punica malus   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Malpighiales   

Familia
Lythraceae   
Passifloraceae   

Género
Punica   
Passiflora   

Especies
P. granatum   
P. edulis   

Grupo Genérico
Granada   
Flor de la pasión   

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