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Maracuyá y Yaca


Yaca y Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,40 g  
9
23,30 g  
10

Fibra
10,40 g  
1
1,50 g  
33

Azúcar
11,20 g  
23
19,08 g  
5

Proteína
2,20 g  
9
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Grasa
0,70 g  
10
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg  
13
448,00 mg  
8

Hierro
1,60 mg  
8
0,23 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
24,00 mg  
19

Magnesio
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fósforo
68,00 mg  
3
21,00 mg  
24

Manganeso
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
410,00 mg  
3
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
72,93 g  
99+
73,46 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
97,00 kcal  
10
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal  
9
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
410,00 kcal  
5
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal  
9
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal  
30
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura, Amarillo  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay  
India  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-7.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
India  

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Brasil  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Ecuador  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Malpighiales  
Rosales  

Familia
Passifloraceae  
Moraceae  

Género
Passiflora  
Artocarpus  

Especies
P. edulis  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Flor de la pasión  
-  

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