Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Chlebowca


Chlebowca i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
23,30 g   
10

Włókno
10,40 g   
1
1,50 g   
31

Cukier
11,20 g   
16
19,08 g   
4

Białko
2,20 g   
9
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,70 g   
10
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
448,00 mg   
8

Żelazo
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

Magnez
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Cynk
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosfor
68,00 mg   
3
21,00 mg   
24

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
158,00 mg   
4

Omega 6s
410,00 mg   
3
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
73,46 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Indie   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Indie   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Brazylia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Ekwador   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Rosales   

Rodzina
Passifloraceae   
Moraceae   

Genus
Passiflora   
Artocarpus   

Gatunki
P. edulis   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce