Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
27,12 g  
6

Włókno
1,50 g  
33
4,90 g  
11

Cukier
19,08 g  
5
11,00 g  
24

Białko
1,72 g  
12
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
22,00 mcg  
32

Cholina
5,40 mg  
28
9,80 mg  
9

Sadło
0,64 g  
13
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
490,00 mg  
5

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
24,00 mg  
19
17,00 mg  
25

Magnez
29,00 mg  
6
25,00 mg  
9

Cynk
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
30,00 mg  
17

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,08 mg  
26

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
18,00 mg  
28

Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
70,65 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce