Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Drzewa chlebowego Żywienie
f
Chlebowca
Drzewa chlebowego
Drzewa chlebowego vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
27,12 g
6
Włókno
1,50 g
33
4,90 g
11
Cukier
19,08 g
5
11,00 g
24
Białko
1,72 g
12
1,07 g
22
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
22,00 mcg
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,46 mg
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
29,00 mg
31
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,10 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
22,00 mcg
32
Cholina
5,40 mg
28
9,80 mg
9
Sadło
0,64 g
13
0,23 g
32
Minerały
Potas
448,00 mg
8
490,00 mg
5
Żelazo
0,23 mg
99+
0,54 mg
23
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
24,00 mg
19
17,00 mg
25
Magnez
29,00 mg
6
25,00 mg
9
Cynk
0,13 mg
20
0,12 mg
21
Fosfor
21,00 mg
24
30,00 mg
17
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,08 mg
26
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
18,00 mg
28
Omega 6s
30,00 mg
99+
48,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
14,00 mg
14
Zawartość Wody
73,46 g
99+
70,65 g
99+
Popiół
0,94 g
9
0,93 g
10
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego i Orzech ...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce