Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego i Data


Data i Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
75,03 g  
2

Włókno
4,90 g  
11
8,00 g  
3

Cukier
11,00 g  
24
63,35 g  
1

Białko
1,07 g  
22
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

Cholina
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Sadło
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
656,00 mg  
3

Żelazo
0,54 mg  
23
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnez
25,00 mg  
9
43,00 mg  
2

Cynk
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
30,00 mg  
17
62,00 mg  
4

Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
26
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały, Żółty  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Egipt  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Jamaica  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Moraceae  
Arecaceae  

Genus
Artocarpus  
Feniks  

Gatunki
A. altilis  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Palma  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce